В сложной ситуации мы задаем вопрос: «Что делать?». Ждем советов на уровне действия, хотя понимаем, что подобные рекомендации помогают в очень ограниченном диапазоне. Часто решение вопроса находится не на уровнях «иметь» и «делать», а на уровне - «быть». Жизнь подчас требует от нас не внешнего действия, а внутреннего. Тогда вопрос «Как быть?» - становится более уместным. Правильное состояние – это универсальный ключ к изменению не только восприятия ситуации, но и самого хода событий. 

Нередко самый эффективный способ помощи человеку (и самому себе) – помочь увидеть, сформировать и почувствовать то состояние, которое задаст уровень размышления, настроит на волну осознания, даст импульс к озарению, вдохновит на нужные слова и поступки.

Периодически мы попадаем в низшие миры: страха, осуждения, агрессии на себя и на других. Бывает. Все мы - люди. Живые. Главное – не принимать там жизненно важных решений и уметь быстро выбираться из этого состояния.

 Выйти за пределы стереотипов общественного подсознания и попробовать обходиться в своей речи без категоричных утверждений «женщина должна…», «мужчина обязан…». Это не очень просто, потому что изменяется не только речь.

При осознанном усилии, постепенно сформируются иное мировосприятие, уважающее уникальные характеры индивидуальностей, выводящее отношения на качественно иной уровень.

Не измениться, чтобы соответствовать каким-либо стандартам или чьим-то ожиданиям. А исцелиться. Исцелиться от боли сопротивления задачам, ради которых мы пришли в мир. И почувствовать смысл и ценность своего жизненного опыта.

Лучшее лекарство от беспокойства — принятие решения, придающего силу.

Люди уходят в другое измерение — в пространство нашего сердца, чтобы стать еще ближе и уже никогда нас не покидать.

Двигаться навстречу любимому человеку со скоростью, дающей возможность внутренне настроиться на индивидуальности друг друга. 

Даже когда темп взаимного сближения будет казаться нестерпимо медленным, даже когда хочется самой преодолеть все преграды… 
Непройденный путь бросает вызов, и если однажды партнеру его захочется пройти, то не остановят ни чувство долга, ни ощущение вины. 
Для жизнестойкости отношений главное - сохранять свободу воли в выборе направления, постоянно позволяя каждому самостоятельно проходить свою половину пути.

Проблемы в отношениях – часто сигнал о том, что мы остановились, что пора что-то осознать, научиться чему-то новому и двигаться дальше.

Если мы не видим смысла в чем-то: в ситуации, отношениях или поведении партнера, это вовсе не означает отсутствие смысла, а лишь то, что мы его еще не увидели.

Просто слушать...

Стихает фоновый шум собственных мыслей, крики своих проблем и страхов, назидательный голос личных убеждений. Исчезает желание давать советы.

Просто слушать, не оценивая, а осознавая ценность другого опыта. Слушать, целиком окунувшись в мир собеседника, наблюдая события его глазами, ощущая его реальность.