Расстаться или остаться?

Юлия Меньшикова - Расстаться или остаться?"Иногда так хочется начать с чистого белого листа. Начать все с начала. И сказать «прощайте» тем, кто не хочет оставаться в нашей судьбе. Но разве можно стереть весь прошлый опыт? Хитросплетение событий, слезы радости, вымученные улыбки огорчений, неповторимые узоры побед и поражений, встреч, надежд и расставаний. Иллюзии и разочарования… Может ли весь этот причудливый орнамент оставить лист нового этапа белым? Оказывается, для нас чистый лист – самая ценная в мире бумага с уникальными водяными знаками прошлого опыта, которые придают статус и значимость всему тому, что мы собираемся написать".


Нередко люди ощущают сильное взаимное притяжение, но не могут вырваться из постоянных конфликтов и выяснений отношений, словами и действиями больно ранят друг друга. В этой статье речь пойдет о тех случаях, когда любящие друг друга партнеры зашли в тупик, и кажется, что расставание решит многие проблемы.


Женщина устала ждать и разочаровываться. Друзья и близкие советуют «слезть с мертвой лошади» и закончить отношения. Но все мысли - о нем, хотя общение уже не приносит былой радости. Разговоры «по душам» заканчивается ссорами и обидами. Другие попытки наладить отношения – от уговоров до ультиматумов – тоже не приносят результата. И начинаются обвинения: себя - в безволии, а партнера - в бессердечности. Волей-неволей приходится соглашаться с мнением окружающих, что отношения исчерпали себя.


Но если двоих тянет друг к другу, если они постоянно хотят что-то друг другу доказать, даже самим расставанием, значит отношения живы. Просто отношения «болеют», переживают сложный период своего развития. Часто стремление к расставанию означает лишь то, что исчерпаны все неэффективные, ошибочные способы поиска путей друг к другу.


Как быть, если за решением расстаться скрывается намерение быть вместе?
1. Понять свои намерения. И принимать собственные решения. Не идти на поводу у стереотипов, типа «если уважаю себя, то надо расставаться».
2. Осознать, с чем или (с кем) вы действительно хотите расстаться. С партнером - или с конфликтами, непониманием, ссорами в отношениях.
3. Правильно проставить приоритеты. В данный момент любимый – рядом. Вы – вместе. Это для вас – главная ценность в отношениях?
4. Учитывать риски. Нередко разрыв отношений происходит с целью «припугнуть» партнера, чтобы он понял ценность того, что теряет из-за своего неправильного поведения. Порой женщина не осознает, что в этой ситуации чувствует её партнер. Нередко мужчины реагируют так: «Раз я ей не нужен такой, какой есть, значит, буду искать ту, которой все во мне понравится. Я не такой плохой, каким выгляжу в этих отношениях». В таком случае возвращать отношения будет намного сложнее, чем их разрушить.
5. Начать отношения как с чистого листа. Исключить понятия «развод» или «расставание» из лексикона отношений, то есть никогда не рассматривать расставание в качестве средства воздействия на партнера. Нужна особая дисциплина, чтобы «по привычке» не шантажировать партнера расставанием, даже в пылу самых серьезных ссор.
6. Искать более эффективные стратегии преодоления конфликта, чем расставание. Нереальное, искаженное восприятие ситуации и партнера рождает боль. Партнеры приходят к любви и согласию, когда перестают защищаться. Часто в основе «обороны» заложена неверная трактовка намерений партнера. И в таком случае люди расстаются, по-настоящему так и не узнав друг друга.
7. Учиться понимать партнера. Понимание начинается с избавления от зомбирующих стереотипов «если любит, то он должен…» Когда женщине удается осознать свою нетерпеливость, оценочность суждений, иллюзии, эмоциональную разбросанность, шаблонность восприятия, тогда она действительно начинает управлять отношениями.
8. Выйти за пределы страха. Выйти за рамки опасений «если я не брошу его первая, то меня могут бросить» и начать решать проблему, поставленную в отношениях. Даже если другой является причиной наших проблем, и впоследствии придется расстаться не по вашей инициативе, все равно прорабатывать нужно то, что вы сами можете изменить.
9. Развиваться. Все, что мы можем усвоить духовно, оказывает мало влияния на нас, пока мы не можем применить это в повседневной жизни. Простить обиды очень трудно, если за угрожающей тенью предательства не увидеть ситуацию в целом, не услышать призыв к новому этапу развития отношений, не почувствовать истинные намерения партнера. Судьба - это не только воздействие Высших сил, но еще и наше привычное поведение. Поэтому лучший способ изменить судьбу – осознать свое привычное поведение, свои реакции, убеждения.
10. Постараться увидеть, почувствовать смысл происходящего. Как же хочется найти ту дверь, за которой скрывается сокровенный смысл событий, встреч и расставаний, происходящих в нашей жизни. Дверь, которая позволит нам выйти за грань суровой реальности и расширить наши возможности. Многие даже не догадываются, что эта заветная дверь находится совсем рядом. Достаточно лишь задать «просветляющие вопросы» - «Зачем эта ситуация или человек пришли в мою жизнь?». «Чему это меня может научить?». И ответы обязательно будут получены. Не всегда — в словесной форме. Самые «просветляющие ответы» приходят как ощущения, изменение ситуации или отношения к ней.
11. Научиться дружить с родной душой. И потом, когда все получится, поздравить друг друга с победой. Радоваться, как актеры, которые справились с заданием - воплотить непростой, временами драматический сюжет, в жанр трогательной, искренней романтической истории со счастливым продолжением.

Конструктор сайтов
Nethouse